Nos ressources vous ressourcent
Découvrez notre blog comprenant des “tours d’horizons” visant à vous transmettre plusieurs de nos points de vue sur un même thème, des “billets d’humeur” pour un partage d’idées sur un sujet par l’un des membres de notre équipe, des articles “théories & pratiques” reprenant des approfondissements thématiques liés à nos accompagnements professionnels et des “prismes de vie” au sein desquels nous vous témoignons des séquences plus personnelles de vie et nous vous expliquons ce qui nous a aidé à avancer.
5 astuces pour résister aux montagnes russes émotionnelles du moment ?
Presque quotidiennement, les décideurs politiques soufflent le chaud et le froid sur nos vies, créant une terrible sensation de “montagnes russes émotionnelles”. Oscillant entre la peur et le soulagement, entre la colère et l’acceptation, personne ne sort indemne de cette situation, instigatrice de stress.
Accepter de laisser partir
Lorsque l’autre lâche, lorsqu’il part et impose son départ, avec ou sans explication, avec ou sans déchirement, la sensation d’abandon ou de rejet fracasse, dépasse.
Pourtant, il n’y a guère le choix. Alors comment faire ?
3 clés pour garder le moral quand tout va mal
Sauf à être ermite, tout être humain a été bouleversé, en profondeur au cours de l’année 2020. Quelles sont les clefs?
La perfection et moi
N’est-ce pas étrange de constater que nous avons toujours conscience de ce qui nous manque, ce qui ne va pas, ce qu’il faudrait avoir?
L’information : la subir ou la choisir ?
Nous recevons à longueur de temps un flux intense d’informations. Et si on reprenait la main sur notre façon de la vivre?
Les cadeaux de la vie
Le pire ou le meilleur? La vie réserve son lot de surprises, d’inattendus, de merveilles, de coups durs et de rédemptions. Et si la vie était un cadeau?
L’utilité des émotions
Les émotions nous traversent au quotidien. En société, on nous demande d’apprendre à les “gérer”, si bien que l’on finit par les cacher, voire à s’en couper. Pourtant elles ont une vraie utilité…
Hymne à l’eau
Saviez-vous que les reins, le cœur, le sang, les poumons, le cerveau et la peau ont une concentration en eau de 70% et plus ?
Avoir peur pour les autres
La différence entre “sa propre peur”, “la peur pour les autres” et “la peur à la place des autres” ? C’est une question d’angle de vue.
Six clés pour se connaître
La connaissance de soi est un prérequis indispensable. Mathieu vous propose d’explorer 6 clés de base afin de vous connaître vraiment.
Les vacances d’été 2020
Habituellement quand le mois de juin arrive la question des vacances est sur toutes les lèvres. Elle rend heureux, positif et nous donne la perspective d’un temps de repos, de découverte…
Se connecter à sa mission de vie
La notion de mission de vie peut vous sembler quelque peu grandiloquente. Mathieu nous en donne une définition simple…
Inspirer, expirer… Vivre
Inspirer, expirer : un acte que nous reproduisons quelques 21 600 fois par jour. Comme boire ou manger, respirer est vital. Sans respiration, point de vie…
La Faim
« J’ai faim »
« Ah bon, mais on finit tout juste de manger ?! »
Ai-je raté mon confinement?
Le confinement a réellement marqué nos quotidiens ! Prise de recul sur cette période singulière…
Redevenir et rester décideur de sa vie
Il faut, c’est comme ça, de toute façon, il n’y a pas le choix : c’est ce que l’on pense souvent ou ce que la société, notre éducation, notre culture nous inculque…
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